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“心理沙盘——发现未知的自己”活动顺利进行

发布者:心理健康与咨询中心发布时间:2024-06-17浏览次数:10


(通讯员:马梦圆)6月13日晚上,共青团12355流动服务台巡航护“心”活动在湖北师范大学教育大楼前成功举办。为帮助学生搭建起通往内心世界的桥梁,唤醒对未知自我的发现与认知,心理健康教育与咨询中心举办了“心理沙盘——发现未知的自己”的活动,此次活动备受全校学生的欢迎,同学们积极参加,踊跃参与。


活动现场,参与者们围坐在精心布置的沙盘周围,每个人的脸上都洋溢着好奇与期待。随着心理中心老师的引导,大家纷纷开始了自己的沙盘创作。有的人选择搭建一座城堡,象征着自己的梦想与追求;有的人则堆砌出一片森林,寓意着内心的平静与和谐。

沙盘游戏是一种非语言性的心理治疗技术,通过摆放各种沙具,人们可以在沙盘中构建出一个与内心世界相对应的场景。在这个过程中,参与者们不仅能够直观地看到自己的内心世界,还能在老师的引导下,逐渐认识到自己内心深处的需求与情感。

在活动的最后阶段,参与者们纷纷分享了自己的创作心得与感受。有的同学表示,通过沙盘游戏,他们更加清晰地认识到了自己的内心需求,也学会了如何更好地与自己的情绪相处。有的同学则感慨道,这次活动让他们感受到了心灵的平静与和谐,也让他们更加珍惜眼前的美好时光。

本次心理沙盘活动不仅为学生们提供了一个深入了解自己内心世界的平台,也让他们学会了如何更好地管理自己的情绪与情感。相信在未来的日子里,这些宝贵的经验将伴随他们成长,成为他们人生道路上的一盏明灯。