第六期“万有引力”连续团体辅导活动之 放松减压——音乐疗愈团体顺利进行

4月7日晚上18:30，第六期“万有引力”连续团体辅导活动之放松减压——音乐疗愈团体如期于若水轩414团体辅导室顺利进行。本次团辅由心理中心专职教师李小倩带领，来自不同学院、不同年级的12名同学共同参与，活动内容分别为“音乐节奏游戏”、“名字接龙”、“用歌曲表达自己”、“我与音乐的二三事”。

首先，李老师先介绍了一下本次团体，并和大家讲解了团体契约。随后，通过简单的音乐节奏游戏《兔子舞》、《起风了》来让大家的身体动起来，大家在轻松愉快的氛围中边唱边拍手，调动了大家的活动参与的积极性。接着，进行名字接龙游戏，每个同学都进行了自我介绍，后面的同学将前面同学的名字都说出来，让大家快速认识彼此。每位同学分享了能代表自己的歌曲并说明为什么选择这首歌曲，其他团体成员在听完了后也踊跃发表了自己的感受和看法，一边听音乐一边表达自己的思考。最后，大家分享了自己和音乐的故事、音乐陪伴大家度过的时光并对下次活动表达了期待和建议。

通过本次团体辅导活动，让同学们通过音乐表达自己，让大家互相了解彼此，释放了压力，为后续团辅的顺利开展打下了良好的基础。