一肩风絮，半盏凉茶，五月微芒，清风不燥。湖北师范大学2024年“5·25”心理健康节亦在这样温柔的初夏里如约而至。“5·25”谐音“我爱我”，每年的这一天都是全国大学生心理健康日，节日核心即关爱自我，了解自我，接纳自我。为倡导同学们关注自己的心理健康和心灵成长，缓解压力，湖北师范大学每年都会在5月举行心理健康节活动。这一次，我们以五育为旗，以心灵为基，在那广阔无垠的蓝天下，放飞心灵之筝。
本次心理健康节由心理游园会拉开序幕。它以“五育并举润心灵，凝心聚力启征程”为主题展开，带给大家一段别开生面的心灵之旅。
本次心理游园会共有十六个学院参与，分别以“德”、“智”、“体”、“美”、“劳”为主题开展相关趣味活动。在历史与文化学院开展的“红色传声筒”里，德育在那段红色的历史中无声地浸润着同学们的心灵；在城市与环境学院开展的“山河拼图”里，智育在那长夜之后凝结而出的新中国里照耀着同学们的灵魂；在体育学院开展的“毽花飞舞”里，体育在那于空中舞蹈的毽子里强健着同学们的体魄；在生命科学学院开展的“寻觅大自然的颜色”里，美育在斑斓的色彩和生命的喜悦里提高着同学们的审美；在计算机与信息科学学院开展的“纸上生花”里，劳育在不断绽放的鲜花里塑造了同学们的劳动习惯。大家从繁忙的学业里逃离出来，在五育的光辉下，在和煦的微风里放肆嬉笑，尽情释放压力。
紧接着心理游园会的便是“我爱我”活动。活动伊始，同学们纷纷在签名墙上写下自己的名字和暖心的祝福，“这世界喧嚣，做自己就好”，“你是这宇宙的独一无二”，“可以是玫瑰，也可以是无名小花”……一句句温柔有力的话语汇聚成了最温暖的拥抱，又落回同学们的身上。接着是“‘emoji猜猜猜’”，同学们在三个主题中任选其一，并根据志愿者提供的emoji猜词，乐得兴致勃勃，创意连连；最后是“看字说颜色”，大家努力克服惯性思维的影响，连续过关斩将，在第七次的成功下顺利拿下游戏。活动过程中同学们参与态度积极，志愿者们热情服务，耐心解答同学们的困惑，现场笑语欢声，氛围热烈。
本次“5·25”心理健康节系列活动的成果展示在湖师大道进行，多个学院参与了此次成果展示。在“德”、“智”、“体”、“美”、“劳”的氛围下，多样的展品也绽放出了耀眼的光芒。
以德育心板块，文学院和音乐学院分别开展了“掠影青春，记录年华”和“与青春相寓，与心灵相约”短视频比赛，张扬热烈的青春化成了那一个个奔跑着的少年人模样，大家高呼着理想与希望，像不息的野草一般肆意生长；化学化工学院以“呵护心灵，关爱成长”为主题开展了心理健康主题班会，大家聚集在一起，用温柔的话语和理解的拥抱构筑起了勇敢向前的桥梁；在马克思主义学院开展的“漂流烦恼，邂逅温情”情绪宣泄活动中，大家将烦恼“漂流”，同温情邂逅；生命科学学院开展了“心灵赞歌”幸福夸夸会，暖心的话语像是冬日里的太阳，敏感自卑的情绪被尽数驱散。
以智慧心板块，数学与统计学院开展了“心理知多少”心理知识竞答活动，各种趣味心理问题被搬上讲台，使同学们在紧张有趣的答题中也能提高心理调节能力和心理素质；在电气工程与自动化学院的“心沐阳光，青春绽放”爱情树流水灯设计体验活动中，少年人青涩而美好的爱情和严谨而浪漫的设计相结合，闪烁的灯成了幸福的见证；教育科学学院则是开展了“逐光前行，汇聚心能量”团体辅导活动，大家在游戏中探索自我，在玩乐中找寻心灵的栖息地。
以体强心板块，体育学院和物理与电子科学学院分别开展了“让运动与心灵相遇”户外素质拓展活动和“‘趣’享运动，‘味’你精彩”心理趣味竞技赛，大家在游戏中尽情释放压力，在合作中探索互助奥秘，绿茵场上欢笑的少年们在不觉中长出了理解和自信的翅膀；在历史文化学院开展的 “缤纷乐跑，共赴美好”彩虹悦动节中，奔跑被彩色涂鸦，枯燥的旅途被大家的笑语欢声填满了色彩，展现了同学们积极向上的精神风貌。
以美润心板块，在经济管理与法学院开展的“绘出心声，思绪飞扬”地面涂鸦绘心声活动中，原本空白的画布被大家用斑斓的色彩填满，于是内心的情感有了实质的模样，是飞舞的蝶，是盛开的花；计算机与信息工程学院则是开展了“面具涂鸦，绘出自我”手绘面具大赛，现场各类样式的面具是同学们内心的映射，创造的艺术也在滋润着美好的心灵；无独有偶，在美术学院开展的“至扇至美，清凉一夏”创意彩绘制作活动中，面具换成团扇，绚丽浓厚的色彩变得古典清雅，更多了份夏日的凉爽与明媚。
以劳健心板块，材料科学与工程学院开展了“材解忧愁，料理心灵”美食制作评比活动，香甜的面点和清爽的水果拼盘使同学们的多巴胺疯狂分泌，劳动的辛苦期盼在美食入口的那一瞬间有了答案；外国语学院则是举行了“巧手慧心，向阳而生”创意环保手工设计大赛，一个个趣味手工艺品因制作人的用心而被赋予了生命，废弃的纸片也有了自己的名字；城市与环境学院开展了“心创作，愈见‘泥’自己”趣味活动，大家充分发挥想象力，手中的彩泥遇见了充满创意的心，也变得独特多样。
活动期间，前来参观的同学们络绎不绝，大家指着一张照片，一个面具，抑或是一把团扇，兴奋地向好友介绍着自己的作品。志愿者们态度积极热情，耐心地向同学们介绍各类展品，诉说展品背后的心灵故事，用通俗有趣的例子进行心理健康科普，同学们也听得认真，不时点头应和。
本次活动不仅提高了同学们的心理健康素养，引导大家热爱生活，珍视生命，同时也通过五育并举促进了同学们的心理健康，以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，丰富了大家的学习与生活，培育了阳光心态，营造了和谐向上的心理健康氛围。